Deset znakova da vam smeta gluten

Više od 55 oboljenja povezuje se sa glutenom, proteinom koji se nalazi u pšenici, raži i ječmu.

Procenjuje se da se kod 99 odsto osoba koje imaju netoleranciju na gluten ili celijakiju ovo stanje ne dijagnostikuje. Takođe, procenjuje se da je skoro 40% svetske populacije netolerantno na gluten. Ukoliko imate neki od sledećih simptoma, to bi moglo značiti da i vi spadate u tu grupu.

Ovo su znakovi da vam smeta gluten:

– Probavne smetnje, kao što su gasovi, nadutost, proliv pa čak i zatvor (najizraženiji je kod dece nakon konzumiranja glutena)

– Keratoza pilaris (poznata i pod nazivom “pileća koža”) na rukama

– Zamor ili umor nakon unošenja obroka koji sadrži gluten

– Dijagnoza autoimunog oboljenja, kao što su Hašimotov tiroiditis, reumatoidni artritis, lupus, psorijaza, ulcerozni kolitis, skeloderma ili multipla skleroza

– Neurološki simptoni, kao što su vrtoglavica ili osećaj da nemate ravnotežu

– Hormonska neravnoteža

– Migrenske glavobolje

– Dijagnoza hroničnog umora ili fibromijaglije

– Upale, otok ili bol u zglobovima (prstima, kolenima, kukovima)

– Problemi sa raspoloženjem, kao što su anksioznost, depresija i promene raspoloženja