Apel Princeze Katarine – Vodite računa o svom mentalnom zdravlju

Ove godine Svetski dan mentalnog zdravlja je važniji nego ikad, u okolnostima koje su i dalje pod velikim uticajem tekuće pandemije virusa COVID-19. Fondacija Nj.K.V. Princeze Katarine se fokusira na rad na projektima čiji je cilj da pomognu i da podignu svest o značaju mentalnog zdravlja.

– Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, depresija je danas vodeći uzrok radne nesposobnosti u svetu i ima veliki udeo u ukupnom globalnom opterećenju bolestima. Sada smo u drugoj godini ove tragične pandemije, koja je ostavila i koja i dalje ostavlja veliki uticaj na naš uobičajeni način života. Neophodno je da u svakom trenutku poštujemo sve mere protiv pandemije i da budemo oprezni, kako bismo pomogli ne samo sebi već i drugima. Jedna od posledica pandemije je i ta da više ne možemo da provodimo onoliko vremena sa svojim najmilijima koliko smo navikli, ne možemo da se družimo i učestvujemo u događajima u onoj meri u kojoj bismo želeli. U kombinaciji sa užurbanim načinom života kakav većina ljudi vodi, svi smo emocionalno pogođeni, a to sve ostavlja negativan uticaj na mentalno zdravlje velikog broja ljudi.

Ovo je nešto što pogađa svakoga, i bez obzira da li ste tinejdžer ili stariji, briga o našem umu važna je u svakoj fazi našeg života, i kao što pomažemo sebi, tako bi trebalo da pomažemo i drugima. Moramo da nađemo vremena da se svakodnevno posvetimo nečemu što nas i ljude koji su nam bliski čini srećnim i rasterećenim. Svako može da ima loš dan, ali to ne znači da bi to trebalo da se pretvori u loš život. Veoma je važno kako reagujemo na teškoće sa kojima se suočavamo i kako brinemo o svom mentalnom zdravlju. Dakle, dozvolite sebi da tražite pomoć i da budete tu za one kojima je ona potrebna, koji su tužni i preopterećeni. Fizičko i mentalno zdravlje su nešto najvrednije što čovek ima, a svi mi imamo obavezu da čuvamo život, koji je dar od Boga – rekla je Nj.K.V. Princeza Katarina.

Njeno Visočanstvo bi takođe želelа da podeli tekst koji je veoma prikladan za ovaj dan, a koji nas sve podseća na to kako mali znak pažnje, poput jednostavnog osmeha, može da promeni nečiji život. Veoma dobar prijatelj Princeze Katarine, gospodin Edvard Vejn mlađi, direktor „Mosta života“, podelio je ovo sa Njenim Visočanstvom:

JEDAN OSMEH

Jedan osmeh ne košta ništa, ali čini veoma bogatim onoga kome je upućen, a ne ostavlja darodavca siromašnim.

Niko nije toliko bogat da mu nije potreban.

Niko nije toliko loš da ga ne zaslužuje.

Traje samo trenutak, ali sećanje na njega traje večno.

Ako ikada sretnete nekoga ko je zaboravio kako da se nasmeje, dajte toj osobi jedan osmeh iz dubine svog srca, jer nikom nije potreban više nego onome ko ga ne može dati drugom.

_______________________________________________________________________