Spavanje na boku umanjuje rizik od bolesti

Način spavanja u značajnoj meri može da doprinese smanjenju rizika od pojave Alchajmerove bolesti, rezultat je naučnog istraživanja.

Rezultati istraživanja naučnika sa Stony Brook Univerziteta (SAD)  pokazali su da spavanje na boku doprinosi „čišćenju mozga“, mnogo više nego li to čini spavanje na leđima ili na stomaku, te da ovaj način spavanja može da pomogne u smanjenju rizika od pojave Alchajmerove bolesti.

Naučnici koji su analizirali brojne snimke mozga, zaključili su kako spavanje na boku pomaže limfnom sistemu koji se definiše kao drugi cirkulatorni sistem, sistem koji otklanja toksine, ubrzava cirkulaciju krvi, te uništava bakterije i viruse.

Stručnjaci su naglasili kako spavanje na boku sprečava nagomilavanje neželjenih hemijskih elemenata te da ova pozicija spavanja pored Alchajmera može smanjiti i rizik od pojave Parkinsonove i nekih drugih bolesti. Istraživanje je objavljeno u časopisu „Jurnal of Neuroscience“.