Čačak jutros među najzagađenijim gradovima, evo šta savetuju lekari

Nešto pre osam sati jutros Beograd je bio prvi u svetu po zagađenosti vazduha, sa indeksom zagađenja 169, objavljeno je na sajtu IQAir Earth.

Takođe, podaci IQAir Earth pokazuju da su ovog jutra među gradovima sa najzagađenijim vazduhom u Srbiji – Čačak, Užice, Obrenovac, Gornji Milanovac, Požarevac.

Otuda pitanje kako se sačuvati, odnosno ko posebno treba da pazi kad je vazduh tako zagađen.

Dr Petar Borović objašnjava ko ne bi trebalo da izlazi napolje dok je vazduh vrlo zagađen.

„Pošto je zagađenje vazduha veliko, napolje ne bi trebalo da idu plućni bolesnici, ljudi koji imaju anemiju, zatim kardiovaskularni bolesnici, astmatičari, a nije dobro ni za decu.“

Doktor je kazao i zašto su ove kategorije ugroženije od drugih kad je vazduh vidljiv golim okom.

„Njihov organizam već ima svoje probleme, a sve ovo dodatno pogoršava postojeće stanje, tako da onda nastaju dodatni problemi – nema dovoljno vazduha, javljaju se glavobolja, nervoza, a mora čovek da diše…“

Doktor je istakao i kako izloženost od dan-dva nije veliki problem, ali jeste ako smo konstantno u smogu. Onda su moguće dugoročne posledice, pa i one najteže bolesti.

Zato je važno da napolje ne izlazimo ujutru i uveče, kad je koncentracija opasnih čestica u vazduhu po pravilu najveća, a posebnu pažnju treba da obrate oni koji žive u tradicionalno zagađenim gradovima, poput Valjeva i Čačka, kao i u delovima Beograda koji su vrlo zagađeni.

Doktor je podelio i savet kako da se iole sačuvamo od uticaja zagađenja.

„Jako je važno da te ugrožene kategorije ne puše, da uzimaju redovno terapiju, da jedu dosta svežeg voća i povrća da bi se izbacili otrovi, da bi se nadomestili vitamini i minerali i da se ne bi opteretilo postojeće stanje. Problem je i što se u kući vazduh brzo istroši, pa moramo da provetravamo, a napolju je zagušljivo“, napominje doktor.

Najugroženiji pušači

Doktor Borović je kao posebno ugroženu grupu izdvojio pušače, uz napomenu da su oni najteže pogođeni u ove dane.

„U plućima postoji mehanizam da, kad uđe bilo koja čestica, on to izbaci napolje i mi onda zato stalno kašljucamo, pokušavajući da se rešimo toga. A kod pušača se to žestoko pogoršava jer cigarete blokiraju taj fini mehanizam odbrane, pa su oni posebno ugroženi, naročito jer su im pluća već oštećena“, zaključio je doktor.