Urinarne infekcije koje nam prete na letovanju

Bilo da letnje odmore provode na krstarenju brodom  ili na nekom grčkom ostvru, većina ljudi sa letnjeg odmora kući ponese divne uspomene poput plaže, zalaska sunca, divnih restorana ili – urinarnu infekciju. Kraj leta je doba koje posebno pogoduje razvoju ove infekcije i to naročito kod žena.

Uzročnici pojave urinarne infekcije mogu biti brojni, a jedan od najčešćih uzroka je pojava bakterije Ešerihije koli u urinarnom traktu. Najčešći simptomi su učestalo mokrenje, bol u donjem delu stomaka i za vreme mokrenja, peckanje, zamućeni urin koji je neprijatnog mirisa, a ponekad mogu da se jave i primese krvi u urinu. Do pojave krvi u urinu može da dođe i zbog povećanog broja eritrocita u urinu, zbog koje dolazi zbog hematurije, koja sama po sebi nije bolest,nego jedan od simptoma koji ukazuju na prisustvo bolesti u ljudskom organizmu, a njen uzrok može da bude pojava neke infekcije, kao što je urinarna.

Neka istraživanja pokazuju da je kraj leta naročito pogodan za razvijanje urinarne infekcije i da je glavni razlog to dehidracija koja nastaje usled velikih vrućina. Tada se javlja manji volumen mokraće, koji dovodi do povećanja koncentracije bakterija u organizmu, dok njihovi toksini narušavaju zdravlje urinarnog trakta.

Za vreme letnjih dana povećana je i seksualna aktivnost, a to direktno nadražuje mokraćni kanal, te tako povećava prodor bakterija u bešiku. Takođe, kupanje u hladnoj morskoj vodi ili u bazenu, nošenje mokrog kupaćeg kostima, upotreba veša napravljenog od sintetike, sve to može da utiče na pojavu ove bakterije.

Ljudima koji često pate od infekcija urinarnog trakta, a imaju nameru da leto provedu na moru ili pored bazena, savetuje se da se ne sunčaju u mokrom kupaćem kostimu, već da se odmah presvuku. Urinarnu infekciju lako može da razbukta nošenje mokrog kostima.

Rizici za oboljevanje

Ove infekcije izazivaju najčešće crevne bakterije, a veću mogućnost da obole imaju žene, jer im se bešika nalazi bliže vagini i anusu.

Šanse za rizikom od ove infekcije povećavaju se kod oba pola kod polnog odnosa, jer se tada  bakterija prenosi iz analnog i vaginalnog dela do bešike i mokraćnog kanala koji sprovodi urin od bešike napolje.

Rizik povećava i  uzdržavanje od mokrenja, uvećana prostata koja je faktor rizika kod muškaraca, loša higijena polnih organa,  nečistoća toaleta, infekcija nekom od polnih bolesti, kao što su hlamidija ili gonoreja.

Same po sebi, tegobe izazvane ovom infekcijom su više neprijatne i uporne, nego što su opasne po zdravlje, dok sama iritacija obično traje nekoliko dana. Ipak, ona negativno utiče na kvalitet života, jer zahteva vezanost za wc šolju i odlaganje svakodnevnih aktivnosti, kao što su posao ili fakultet.

Statistika pokazuje da dve trećine žena bar jednom u životu oboli od urinarne infekcije, koja se u velikom broju slučajeva ponavlja u narednih godinu dana. Urinarne infekcije su najčešće kod mladih, seksualno aktivnih žena. Međutim, infekcije se mogu javiti u bilo kojoj starosnoj dobi, kao i nevezano za pol, u slučaju kada je imunitet oslabljen usled stresa, napora ili neke druge infekcije, što sve zajedno dovodi do smanjenja otpornosti sluzokože urinarnog trakta.

Lečenje

Lečenje urinarnih infekcija se uglavnom uspešno sprovodi. Osnovni problem je što urinarne infekcije imaju običaj da se vraćaju. U poslednje vreme se ženama koje imaju problem sa hroničnim urinarnim infekcijama, više se ne savetuje dugotrajna primena antibiotika u prevenciji, već upotreba preparata koji ubrzavaju lečenje bolesti i smanjuju broj ponavljanja infekcija.

Biljni preprati mogu da budu veoma efikasni u sprečavanju infekcija.  Uz to su i potpuno bezbedni, jer su na prirodnoj bazi. Oni se vežu za samu bakteriju i tako sprečavaju njeno zadržavanje na sluzokoži mokraćne bešike. Svojim diuretskim dejstvom dovode do ubrzane eliminacije bakterija iz urinarnog trakta. Najbolji preparati su oni koji mogu da se  koristie samostalno, ali i u kombinaciji sa antibioticima. Na taj način se uspešno sprečava ponovno javljanje infekcije.

Uvin čaj je napoznatiji i najpoluraniji biljni lep protiv urinarne infekcije. Za vreme infekcije, preporučuje se da se pije 3 šolje dnevno, a preventivno po šolja čaja dnevno. Sok od brusnice je isto dobar, jer stvara fini zaštitni film na sluzokoži mokraćne bešike i sprečava priljubljivanje bakterija za sluzokožu, što je prvi znak da napada zdravu bešiku.

Saveti

Kako bi se mogućnost upale donjih mokraćnih puteva smanjila, pratite sledeće savete.

• Potrebno je piti dosta vode, jer povećano uzimanje tečnosti podstiče mokrenje, kojim se iz mehura izbacuju bakterije.
• Mokraću nikada ne bi trebalo zadržavati, već treba mokriti čim se javi potreba, jer uzdržavanje od mokrenja omogućava razmnožavanje bakterija.
• Važno je uzimati dovoljno vitamina C, kao i nezaslađene sokove od borovnice i brusnice.
• Bolje je tuširati se, nego sedeti u kadi.
• Preporučljivo je mokriti na svaka tri sata, a posebno pre i posle polnog odnosa.
• Ženama se posebno preporučuje da za vreme mesečnog ciklusa često menjaju higijenske uloške i dodatno vode računa o higijeni
• Trebalo bi izbegavati korišćenje tampona i dnevnih uložaka.
• Pantalone treba da budu udobne i od prirodnih materijala.

Urinarnu infekciju je moguće sprečiti ukoliko se vodi računa o ličnoj higijeni i izbegavaju faktori rizika. Ukoliko tegobe postanu učestalije ili ozbiljnije, treba se obratiti lekaru.

Silvija Stojić