Prethodni članak
Sa lica se može pročitati sve
KAKVOG smo zdravlja, šta jedemo, koliko spavamo, vežbamo li malo ili previše, koliko sedimo pred računarom, da li smo strastveni ili apatični, pušači ili ne – sve se to vidi na licu.
Stručnjaci tvrde je da dobrim poznavaocima, onima koji znaju da „čitaju“ sa lica, dovoljno samo par minuta da daju preciznu dijagnozu i potpuno opišu kako živi osoba koju gledaju.
Sa telom je, tvrde, druga priča. Dosta dobijemo genetikom, dosta načinom života, ali je na telu daleko lakše sakriti tragove lošeg zdravlja ili nezdravih navika. Ali, bez obzira kako telo izgleda, na licu ostaju dokazi životnog stila.
Dermatolog dr Lesli Tabi, priznata britanska doktorka, tvrdi da su najveći neprijatelji lica – alkohol, stres, preterano vežbanje, a vrlo često i nagla promena ishrane, na primer, prelazak u vegetarijance posle 25. godine!
Ona tvrdi da se čak i umerena konzumacija alkohola „čita“ na licu, pa tako ljudi koji svakodnevno popiju pivo, vino ili nešto žestoko, uglavnom imaju bleđi ten, naboranu kožu, ponekad i blago podbulo lice. To se događa jer alkohol dovodi telo u stanje stresa i pojačava proizvodnju hormona kortizola, koji utiče na izgled kože. Kortizol pravi višak masnoće koja se skuplja oko lica, zadržava se tečnost u obrazima, pa lice izgleda bucmasto.
Alkohol je bogat šećerima koji usporavaju proizvodnju kolagena i elastina, pa vremenom koža gubi formu, mišići nisu elastični i lice stari. Eksperimenti su pokazali da prestanak konzumacije alkohola ili bar smanjene količine, automatski utiču na izgled kože, ali je mnogo teže vratiti se u prvobitno stanje posle 40. rođendana, upozoravaju stručnjaci. Stres, sa druge strane, lice čini umornim, pogled zamućenim, pa takvi ljudi, bez obzira koliko se odmaraju odaju utisak da su hronično neispavani.
Iako se redovno vežbanje ističe kao preduslov dobrog zdravlja, preterano izlaganje naporima ostavlja trag na licu.
USNE I KOSA Ljudi čije su usne bleđe i ne razlikuju se po boji mnogo od ostatka kože na licu, vrlo verovatno imaju lošu krvnu sliku i anemični su. Sa druge strane, izrazito crvene usne ukazuju na preopterećenje organa za varenje, pa oni koji izgledaju kao da imaju karmin previše jedu prženu i masnu hranu. U slučaju da usne postanu primetno tanje, slezina je oslabila, dok promene na uglovima usana ukazuju na problem sa dvanaestopalačnim crevom i želucem. Ako vam usne izgledaju kao da ste ih oivičili olovkom, moguće da vam je uvećana slezina. Pobornici tradicionalne medicine tvrde da bubrezi kontrolišu rast kose, dok joj dobar rad pluća daje sjaj. Ukoliko imate perut, slezina vam je bolesna. Takođe, perut može da bude posledica i loše krvne slike.
Da neko ne izlazi iz teretane znaćete ako ima upale, spuštene obraze, tvrde stručnjaci. To se još zove i „trkačevo lice“, a tako izgleda usled preteranih kardio treninga koji značajno povećavaju otkucaje srca. Optimalna količina vežbanja prokrvljuje lice, pa ono postaje rumeno jer se krvni sudovi šire kako bi kiseonik cirkulisao organizmom.
Međutim, ako preterate, mišićima je potrebno sve više kiseonika, krv se preusmerava od lica, što za posledicu ima da „jastučići“ na obrazima ne dobijaju dovoljno kiseonika i vremenom se spuštaju.
To je glavni razlog što većina profesionalnih trkača ima ispijen, ponekad tužan izraz lica. Isti efekat ostavlja i previše cigareta, kao i brze dijete sa jo-jo efektom, posle kojih dobijate više kilograma nego što ste skinuli.
Osim spuštenih obraza, brze, rigorozne dijete na licu ostavljaju i višak kože oko donje vilice. Zato ne preterujte sa treninzima. Umerene vežbe prilagođene polu i uzrastu obezbediće vam dobru cirkulaciju i proizvodnju kolagena.
Profesor Kris Grifit, dermatolog sa Univerziteta u Mičigenu tvrdi da su duboke bore uvek znak preteranog izlaganja suncu. Iako se bore najviše dobijaju starenjem, on tvrdi da postoji velika razlika i da priroda lice bora znatno blaže i finije. On kaže da je lice najugroženije na suncu, a kako kosa štiti čelo, područja ispod očiju su najkritičnija. Ljudi sa dubokim borama oko očiju često imaju neka kožna oboljenja, kao i mnogo veće šanse da obole od karcinoma.
U istočnim medicinama, takođe, koža je odraz zdravlja, pa njen izgled može da bude indikator ozbiljnih zdravstvenih problema. Prema kineskoj medicini lice je „prozor zdravlja“, a posebna pažnja poklanja se izgledu čela, nosa, brade, levog i desnog obraza. Tradicionalni iscelitelji dijagnostiku vrše samo na osnovu posmatranja, a u proceni važni parametri su i raspored kostiju, kao i eventualne fleke, pege, nepravilnosti, mladeži, tip kože i promene u boji.
Tvrde da ljudi koji imaju mešovitu kožu, odnosno na nekim delovima suvu, na nekim masnu, imaju problem sa disharmonijom organizma, odnosno nešto u njihovom telu ne funkcioniše kako treba, jer bi u suprotnom koža svuda bila ista. Takođe, tvrde i da je boja lica jako važna, pa, na primer, zelenkast ten znači da imate probleme sa jetrom ili žučnom kesom, žućkast ukazuje na probleme sa slezinom i želucem, crvenkasta koža upozorava na bolesti srca i krvnih sudova, bledilo na bolesti debelog creva ili pluća, dok modra boja alarmira da pregledate bubrege, mozak, kosti… Plavkasto-zelenkasta nijansa, koja je posebno uočljiva na čelu, upozorava da možete dobiti srčani udar. Ukoliko je promena na licu udružena sa drugim simptomima, treba da potražite pomoć lekara. Ljudi koji na čelu imaju izrazito suvu kožu ili crvene fleke, imaju problem sa bešikom i/ili mokraćnim kanalima. Takođe, oni koji imaju izražene poprečne bore, treba da provere stanje slezine.
Ukoliko neko ima samo jednu izraženu boru, odnosno brazdu na čelu, velika je verovatnoća da tanko crevo trpi, dok su dve uspravne linije između obrva alarm da se jetra muči.
Ako imate bubuljice, akne, bilo kakve promene samo na desnom obrazu, to ukazuje na probleme sa plućima ili debelim crevom. Takođe, prehlade, grip, sezonske kijavice uvek mogu da se predvide na osnovu „stanja“ desnog obraza. Ukoliko postoje promene ili desni obraz drugačije vizuelno izgleda od levog, razbolećete se. Ljudi koji su skloni alergijama, ekcemu ili astmi, imaju osip na desnom obrazu ili je on uvek plavkast u odnosu na levi.
Sa druge strane, levi obraz pokazuje stanje jetre, a ukoliko su vam po njemu ispucali kapilari, imate crvenilo ili bubuljice, obratite pažnju na pritisak. Ovaj deo lica, takođe, drugačiji je kod osoba koji ne mogu da se izbore sa emocijama, imaju psihičke probleme, pate od preteranog besa, depresije, napada panike…
Lice nas upozorava, tvrde stručnjaci, pa je važno da odreagujete na svaku uočljivu promenu. Ne ignorišite signale koje telo sebi šalje i ne pripisujte umoran izraz brzom životnom ritmu ili stresu. Mnoge bolesti lako se mogu izlečiti ukoliko se otkriju na vreme.
BLEDI NE JEDU POVRĆE Boja kože lica, odnosno ten, takođe sugeriše kako živimo. Iako tamnoputost ili svetli ten uglavnom nasleđujemo, određene aktivnosti daju mu specifičnu boju. Tako stručnjaci tvrde da osobe koje imaju izrazito bledo lice, i koža lica se razlikuje od boje ostale kože, ne jedu dovoljno povrća, uglavnom imaju višak kilograma i, generalno, nezdravo žive. Jedno istraživanje pokazalo je da samo tri porcije voća i povrća nedeljno vraćaju koži prirodan sjaj i pigment u roku od nekoliko nedelja. To posebno važi za crveno voće i povrće! Naime, cvekla, jagode, šargarepa, paradajz... sadrže pigmente koji daju boju ovom voću i povrću, pa kada ga redovno jedemo, ti pigmenti se talože u koži i daju joj jedar, zdrav izgled. Oni koji jedu previše slatkiša uglavnom imaju tamnije fleke na vratu. Mrlje ukazuju i na visok nivo insulina, odnosno na dijabetes.
PLAVOOKI SU BOLEŠLJIVIJI
Iridologija ili iris-dijagnostika je metoda kojom se „čita“ zdravlje na osnovu oka, a pobornici ove metode tvrde da svaki organ ima svoje mesto u oku, na osnovu čega se i vrši dijagnostika.
Na osnovu ovog učenja postoje dve osnovne konstitucije – plavookio i tamnooki, dok su zelene i „šućmuraste“ oči nedefinisane boje tzv. mešovita konstitucija.
Prema ovom učenju plavooki su bolešljiviji, odnosno veća je verovatnoća da im obole svi limfni organi (krajnici, slepo crevo, slezina, limfni čvorovi, limfni sudovi…).
Teže podnose bolesti i kada imaju zdravstvenih problema telo im mnogo burno reaguje.
Smeđooki i crnoooki su, sa druge strane, manje podložni infekcijama i alergijama, ali se zato mnogo sporije oporavljaju, odnosno kada se razbole njihovom imuno sistemu treba više vremena da se oporavi.
Tamnooki češće pate od problema sa žučnom kesom i jetrom, toksini im se duže zadržavaju u telu. Inače, različita boja očiju prouzrokovana je različitim količinama pigmenta melanina u mrežnjači.
Mala količina melanina „pravi“ plave oči, dok veće količine čine oči sve tamnijim i tamnijim.
